W ciągu dnia spodziewamy się temperatur maksymalnych od 28°C do 32°C, a nocą od 17°C do 21°C.
Ważne zalecenia:
Pij dużo wody, unikaj intensywnego wysiłku fizycznego w godzinach największego upału.
Noś nakrycie głowy i stosuj kremy z filtrem UV.
Jeśli możesz, pozostań w chłodniejszych pomieszczeniach.
Zwróć uwagę na osoby starsze, dzieci i zwierzęta — są szczególnie narażone na skutki upałów.
Dbajmy o siebie i bliskich!